« Présentez-vous ! » La question anxiogène par excellence ! Comment se définir ? Par sa filiation (nom et prénom) ? Par son expérience de la vie (âge) ? Par ses activités (profession, hobbies) ? Ok mais ne sommes-nous pas bien plus que ça ? Pas étonnant que nous ne sachions pas parler de nous ! Après […]

    Voir cette publication sur Instagram   Une publication partagée par Marine (@marine.bienetre.fr) Écouter l’émotion… Je viens de me séparer de mes enfants pour une semaine. C’est la première fois et je suis littéralement effondrée. Il y a encore quelques mois, j’aurais tenté d’étouffer l’émotion. Aujourd’hui j’ai décidé de la laisser s’exprimer et de […]

Attention : cet article traite de MA dépression, toutes les dépressions sont uniques et doivent être traitées de manière personnalisée. Les symptômes de ma dépression Après plusieurs mois de réflexion suite à mon diagnostique d’épisode dépressif majeur, je peux dire que ma dépression « couvait » depuis environ 6 ans. L’année précédente, j’avais fait un burn-out parental dont […]

Bonjour et bienvenue sur Bienêtre.fr ! Je m’appelle Marine Jimenez, je suis thérapeute psycho-corporelle, licenciée en psychologie, professeur de yoga (entre autres choses) et passionnée par le bien-être et le développement personnel depuis toujours. Par l’intermédiaire de Bienêtre.fr, j’incarne le renouveau auquel nous aspirons tous à un moment donné de notre vie. Renouveau que j’ai […]