Vous aussi vous voyez de plus en plus de boutiques de cannabis légal ou de CBD en vous baladant dans les centre-villes ? Rien d’étonnant quand on apprend que le CBD peut être un allié très efficace pour notre bien-être. Mais qu’est-ce que c’est...
Par l’intermédiaire de mon précédent article, nous avons fait le tour des symptômes, causes et conséquences du syndrome de la gentille fille (vous le trouverez ici => SYNDROME DE LA GENTILLE FILLE). Aujourd’hui je vous propose de travailler...
Dans mon article précédent, j’ai évoqué le « syndrome de la gentille fille ». Son nom est plutôt évocateur mais quels sont les symptômes exacts du syndrome de la gentille fille ? Ses causes ? Ses conséquences ? Et surtout comment en finir avec ce...
« Présentez-vous ! » La question anxiogène par excellence ! Comment se définir ? Par sa filiation (nom et prénom) ? Par son expérience de la vie (âge) ? Par ses activités (profession, hobbies) ? Ok mais ne sommes-nous pas bien plus que ça ? Pas...
Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Marine (@marine.bienetre.fr) Écouter l’émotion… Je viens de me séparer de mes enfants pour une semaine. C’est la première fois et je suis littéralement...
J’ai été de ces femmes qui ne sortent jamais de chez elles sans être tirées à quatre épingles. De ces femmes qui consacrent plus de trente minutes, chaque matin, à leur mise en beauté. De ces femmes qui pensent avoir des choses à prouver en se...
Entre pratiquer la méditation de pleine conscience et vivre en conscience, il n’y a qu’un pas. Lorsque je me suis mise au yoga, on m’a dit que je n’avais pas à avoir un corps et un mode de vie alignés avec la philosophie du yoga, que ce serait le...
Quand on regarde de plus près la société moderne occidentale dans laquelle nous évoluons, on se rend vite compte que cette dernière nous pousse à toujours faire plus, à toujours faire mieux, à toujours avoir plus, à toujours avoir mieux mais...
Le burn out parental, avant de le vivre, je ne savais même pas que ça existait ! Puis, un jour, au détour d’une conversation avec mes collègues, je me suis surprise à leur dire « Je suis à deux doigts de faire un burn-out de maman ! ». En...
Attention : cet article traite de MA dépression, toutes les dépressions sont uniques et doivent être traitées de manière personnalisée. Les symptômes de ma dépression Après plusieurs mois de réflexion suite à mon diagnostique d’épisode dépressif...
Bonjour et bienvenue sur Bienêtre.fr ! Je m’appelle Marine Jimenez, je suis coach de vie certifiée, licenciée en psychologie (entre autres choses) et passionnée par le bien-être depuis toujours. Par l’intermédiaire de Bienêtre.fr, je souhaite...
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