Marine Jimenez Mon parcours, mes formations

Qui suis-je ?

Enchantée, moi c'est Marine

10 ans après l’obtention de ma licence en psychologie, j’ai été diagnostiquée dépressive. Tous les symptômes étaient là mais je n’avais rien vu venir. Le jour où la sentence est tombée et où mon médecin m’a convaincue, non sans mal, de prendre des anti-dépresseurs, je me suis fait une promesse : je ne les prendrai pas plus longtemps que la durée minimum d’un traitement de ce type soit 6 mois. J’avais donc 6 mois pour trouver ce qui pouvait remplacer les anti-dépresseurs.

Et j’ai trouvé : les états modifiés de conscience auxquels on accède en relâchant le corps et en apaisant notre mental par la méditation, la respiration, le yoga ou encore la sonothérapie.

Toutes ces techniques calment notre système nerveux, ralentissent nos ondes cérébrales et permettent de réguler nos hormones de la même manière que la plupart des anxiolytiques et anti-dépresseurs !

C’est de là que sont nées les Bulles de Bien-être qui se déclinent aujourd’hui en plusieurs formats :