Connaissez-vous le breathwork, littéralement le “travail du souffle” ? En travaillant sur notre respiration, mécanisme inconscient mais que nous pouvons en même temps contrôler si nous le souhaitons, nous pouvons accéder à tout un pan de notre inconscient ! Qu’est ce que le breathwork ? Le breathwork est une technique de respiration consciente thérapeutique. Par […]

Cela n’a mis guère que quelques années, à peine plus d’une décennie ou de deux, pour que l’expression originale de “Burn Out” franchisse l’Atlantique et la Manche pour coloniser notre espace francophone et s’impose un peu partout comme une notion fondamentale du rapport à l’existence que chacun entretient au sein de nos sociétés post-modernes. Il n’y […]

Par l’intermédiaire de mon précédent article, nous avons fait le tour des symptômes, causes et conséquences du syndrome de la gentille fille (vous le trouverez ici => SYNDROME DE LA GENTILLE FILLE). Aujourd’hui je vous propose de travailler sur la deuxième étape du « traitement » du syndrome de la gentille fille : apprendre à écouter ses […]