Séjour Breathwork Lyon

Mesdames, laissez-nous vous apprendre à prendre soin de vous !

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    Entre mai à octobre, partez à la découverte de votre vitalité avec nos séjours breathwork à Lyon, dédiés à la gent féminine.

    Nous vous proposons un stage de respiration transformationnelle pour prendre un temps pour soi, méditer et vous ressourcer. Pendant un week-end, au bord de la quiétude du Rhône, vous apprendrez des exercices de bien-être et de souffle pour vous libérer de votre quotidien.

    En 3 nuits maximum, vous saurez écouter votre corps, votre cœur et votre esprit, en petits groupes dans un endroit calme et serein, idéal pour retrouver votre vitalité.

    Une formule complète pour une retraite bien-être breathwork au Rhône

    Dès le début du printemps, profitons de la floraison des muguets pour faire une pause à travers un voyage bien-être à Lyon. Notre formule se déroule en 3 nuitées dans un cadre proche de la nature, parfait pour reprendre ses souffles.

    1. Nos séjours breathwork ne s’achèvent qu’en octobre, nous emmenons des petits comités de femmes uniquement, hors de leur tourment journalier pour se ressourcer.
    2. Les merveilles naturelles au bord du Rhône seront notre hôte pour pratiquer de la méditation en pleine conscience, des exercices d’apaisement et de respiration. Vous serez invité à participer à chaque séance, mais nos activités sont facultatives.
    3. Au cours de votre retraite bien-être de breathwork à Lyon, votre groupe sera hébergé dans un endroit de tout confort. Pour vivre des nuits plus intimes, des chambres individuelles seront à votre disposition.
    4. Entre les exercices de respiration pour apaiser vos émotions, nous vous préparons une cuisine saine et équilibrée, adaptée à votre développement personnel.

    Les activités de votre séjour breathwork à Lyon

    Afin de vivre une expérience unique en France, sur les rives du Rhône, votre retraite de bien-être sera pluridisciplinaire. Nous vous apprendrons la pratique de la respiration pour nourrir votre corps et votre esprit.

    • Nous vous apprendrons à équilibrer votre mental à travers de la méditation avec pleine conscience, des chants de mantra et des bains de son. Pour maîtriser le côté émotionnel, vous passerez à la pratique de la sophrologie ou de la cohérence cardiaque.
    • En combinant les exercices de respiration avec les postures de yoga et les cours de Qing gong, nous prendrons soin de votre corps en optimisant le flux d’énergie.
    • Le développement de votre potentiel énergétique sera complet avec les ateliers de naturothérapie, de médecine chinoise et d’ayurvéda.

    Nos séjours breathwork à Lyon seront une expérience d’écoute, de méditation et de transformation pour se reconnecter à soi. Le temps d’un week-end, vous serez suivi par des professeurs homologués pour chaque stage pour retrouver votre vitalité.

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