sonothérapie
Marine Jimenez, sonothérapeute Feurs (Loire, 42)
Bains de sons collectifs, relaxations sonores individuelles, harmonisations énergétiques personnalisées : laissez la magie des sons et vibrations opérer sur votre corps et votre esprit.
Pourquoi consulter une sonothérapeute dans la Loire ?
- Réduire son stress et son anxiété : Vos ondes cérébrales étant particulièrement sensibles aux vibrations, elles se synchronisent en quelques minutes seulement, avec les vibrations de mes instruments, vous permettant d’accéder à des états modifiés de conscience : l’esprit s’apaise, les ruminations mentales se calment, les pensées ralentissent ce qui contribue à faire chuter notre taux de cortisol, l’hormone du stress et de l’anxiété.
- Améliorer son sommeil : La sonothérapie est extrêmement efficace pour faciliter l’endormissement et bénéficier d’un sommeil plus profond et plus réparateur en entrainant votre esprit à atteindre un état de relaxation profonde plus facilement et plus rapidement.
- Équilibrer ses énergies : La sonothérapie permet de nettoyer et d’harmoniser vos chakras, favorisant ainsi un meilleur équilibre énergétique.
- Améliorer sa concentration et de sa créativité : Les sons thérapeutiques peuvent améliorer de manière significative votre concentration et développer votre créativité, en favorisant un état de relaxation profonde.
- Trouver un soutien émotionnel : Les sons produits pendant une séance de sonothérapie favorisent la libération d’émotions réprimées bloquées.
- Soulager ses douleurs : La sonothérapie peut contribuer à soulager la douleur chronique, notamment en aidant à détendre les muscles et à réduire l’inflammation. Votre corps étant composé à 70% d’eau, les vibrations créées par mes instruments font vibrer chaque molécule d’eau qui vous compose : les tensions s’apaisent, les noeuds se dénouent, les douleurs diminuent.
Bains sonores collectifs
Chaque mois, par l’intermédiaire de mes bains sonores collectifs (8 personnes maximum) à Feurs (Loire, 42), je vous invite à vous connecter à vous-même, à libérer vos tensions et à installer dans votre corps et dans votre esprit un sentiment de bien-être qui perdurera bien au delà de votre bain de sons.
Allongez-vous confortablement, couvrez-vous sous un plaid bien douillet, fermez les yeux et laissez-vous envelopper par les sons et vibrations de mes instruments. Lâcher prise et relaxation profonde garantis.
Prochaines dates :
Bain sonore dans la Loire (Feurs)
Un vrai shoot d'hormones du bonheur auquel on prend vite goût : sérotonine, dopamine et ocytocine.
Séances individuelles
Relaxation sonore
Plongez dans un océan de tranquillité avec cette séance de relaxation profonde aux sons des bols en cristal et tibétains. D’une durée d’une heure, cette séance vous enveloppe dans une symphonie de vibrations harmonieuses, conçue pour dissiper le stress et l’anxiété. Laissez les ruminations mentales se dissoudre dans la douce mélodie des bols. Découvrez un apaisement profond qui favorise un sommeil de qualité. Un voyage sonore pour reconnecter corps et esprit.
harmonisation énergétique
Retrouver l’équilibre émotionnel grâce aux vibrations des bols tibétains. Cette expérience unique offre un espace pour réharmoniser la circulation énergétique de votre corps et rééquilibrer vos chakras. Plongez dans les vibrations thérapeutiques qui traversent votre être, libérant les blocages énergétiques et favorisant un sommeil profond et réparateur. Un voyage vers l’équilibre intérieur qui se reflète dans votre bien-être quotidien.
En savoir plus
Plongez dans l'Univers de la sonothérapie avec Marine Jimenez à Feurs
Sonothérapeute (entre autres choses) passionnée par les mutliples pouvoirs des sons et vibrations sur le corps et l'esprit, je suis basée à Feurs, dans la Loire et je vous invite à découvrir les multiples bienfaits de la sonothérapie que je propose sous forme de bains sonores collectifs et de séances individuelles personnalisées dans l'ambiance chaleureuse de mon studio de yoga.
La sonothérapie, cette pratique ancestrale réinventée au fil des siècles, a recours aux sons et aux vibrations pour favoriser le bien-être et l'équilibre émotionnel. Au cours de mes prestations (bains de sons et séances de sonothérapie individuelle), j'utilise une variété d'instruments tels que des bols tibétains, des bols en cristal, des gongs, des tambours et des carillons pour créer un paysage sonore immersif qui invite à la détente profonde.
Je crois profondément en la capacité du son à faciliter la relaxation, la méditation et même la guérison. C'est pourquoi je vous invite, chaque mois, à vous laisser porter par ces vibrations apaisantes qui touchent l'âme et apaisent l'esprit dans le cadre de mes bains sonores. C'est une expérience personnelle et transformatrice qui peut aider à soulager le stress, à améliorer le sommeil et à augmenter la clarté mentale.
Mon studio de yoga à Feurs (Loire, 42), le Studio des Bulles est un espace accueillant et paisible, idéal pour ces immersions sonores. Chaque séance est soigneusement préparée pour favoriser un sentiment de tranquillité et de bien-être. Avec l'atmosphère sereine et les lumières tamisées, vous vous sentirez immédiatement détendu.e et prêt.e à vous plonger dans cette expérience sonore.
Que vous soyez débutant en sonothérapie ou que vous ayez déjà pratiqué un bain de sons, je vous offre un espace pour explorer, vous détendre et vous reconnecter à vous-même.
Mon studio est situé à Feurs, mais j'accueille, à l'occasion des ces bains de sons, des personnes de toute la Loire : Montbrison, Montrons les Bains, ou encore Saint-Etienne.
Alors, prêt.e à embarquer avec mois dans un voyage sonore et à découvrir comment les bains de sons, relaxations sonores et harmonisations énergétiques peuvent améliorer de manière significative votre bien-être et votre équilibre intérieur ?
Au plaisir de vous rencontrer à Feurs pour une séance en groupe ou individuelle.