Les Barbies c’est nul…
J’ai été de ces femmes qui ne sortent jamais de chez elles sans être tirées à quatre épingles. De ces femmes qui consacrent plus de trente minutes, chaque matin, à leur mise en beauté. De ces femmes qui pensent avoir des choses à prouver en se montrant toujours sous leur meilleur jour. Artificiellement belle Petite, […]
Vivre en conscience
Entre pratiquer la méditation de pleine conscience et vivre en conscience, il n’y a qu’un pas. Lorsque je me suis mise au yoga, on m’a dit que je n’avais pas à avoir un corps et un mode de vie alignés avec la philosophie du yoga, que ce serait le yoga qui allait transformer, petit à […]
Faire vs Être, Yin vs Yang
Quand on regarde de plus près la société moderne occidentale dans laquelle nous évoluons, on se rend vite compte que cette dernière nous pousse à toujours faire plus, à toujours faire mieux, à toujours avoir plus, à toujours avoir mieux mais jamais à être… ou alors à être plus ou à être mieux ! Nous […]
Mon burn out maternel
Le burn out parental, avant de le vivre, je ne savais même pas que ça existait ! Puis, un jour, au détour d’une conversation avec mes collègues, je me suis surprise à leur dire « Je suis à deux doigts de faire un burn-out de maman ! ». En quelques mots, je venais de résumer plusieurs années […]