bien-etre Le luxe de faire une pause

Séjour bien-être dernière minute Lyon

Chambre seule retraite bien-être

Dites stop, maintenant

Vous vous sentez submergée et avez besoin de dire stop, là, tout de suite ? Apprenez à vous écouter et à réagir : faites une pause. Grâce à un court séjour bien-être de dernière minute, prenez du recul et revenez dans votre quotidien plus apaisée.

Pourquoi partir en sÉJOUR bien-être à la dernière minute ?

Si vous êtes ici, c’est sans doute que vous avez su écouter un besoin qui essaye de se faire une place depuis un moment déjà. Félicitations, il faut maintenant le remplir.

Pour cela, si vous sentez que vous approchez de la fameuse “goutte qui fait déborder le vase”, il est important de savoir s’arrêter. Dans nos quotidiens qui vont à toute vitesse, nous ne prenons plus le temps de prendre soin de nous. Pourtant, c’est plus qu’important ! En effet, si vous êtes vidée, comment pourrez-vous continuer à redonner cette énergie au travail ou à la maison ?

Cours de yoga bien-être

ce que vous propose les bulles de bien-être

Nous avons conçu nos bulles de manière à ce qu’elles ne prennent pas trop de temps dans votre quotidien déjà chargé. On le sait, pour une femme, et encore plus pour une mère, s’accorder du temps n’est pas toujours facile.

C’est pourquoi vous n’aurez besoin que de 3 à 4 jours, lors d’un week-end, pour vous accorder tout le repos qui vous est nécessaire et que vous méritez. Nous vous accueillerons dans un logement de charme, en pension complète et nous nous occuperons de tout.

Vous pourrez décider de rester dans votre chambre pour combler votre besoin de repos intense ou bien de participer à toutes nos activités relaxantes et qui vous apprendront à prendre soin de vous.

Le luxe de faire une pause

Sortez de votre tête et entrez dans votre corps le temps d'un week-end entre femmes à Lyon.

Les Activités des bulles

Lors de ces bulles, nous proposerons de nombreuses activités de groupe, parmi lesquelles des activités de respiration comme le breathwork, de la méditation, du yoga, de la sonothérapie, du qi gong ou toute autre expérience qui pourrait vous être bénéfique. Ces activités sont facultatives et accessibles à tout niveau.

Elles sont pratiquées en groupe, uniquement de femmes, dans un climat de bienveillance et de non-jugement. Cela pourrait également être l’occasion pour vous de rencontrer des femmes traversant les mêmes difficultés.

Les Bulles de Bien-être proches de Lyon arrivent en 2023, d’ici là, vous pouvez découvrir nos séjours partout ailleurs.

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BULLES À VENIR

En savoir plus

Besoin d’un break après une longue semaine de travail, offrez-vous un séjour dernière minute à Lyon et retrouver votre vitalité. Le temps d’un week-end, nous prendrons soin de vous avec notre formule bien-être au cœur de la ville des eaux.

Vous serez en petit de comité de femmes qui souhaitent se déconnecter de leur quotidien et apprendre les bienfaits du breathwork, la pleine conscience, les séances de massage…

Une retraite bien-être en dernière minute au Rhône sera l’idéal pour vous déstresser à travers de la méditation en pleine conscience et des postures de yoga.

Vous serez hébergé dans un endroit zen de tout confort pour rééquilibrer votre énergie, après une séance de massage accompagnée d’un stage de sophrologie.

Nous proposons des séjours organisés de mai à octobre partout en France. Mais si vous voulez faire une pause dans un endroit idyllique, un séjour de dernière minute à Lyon est la solution.

Un forfait complet pour se ressourcer au Rhône

Si vous souhaitez faire une pause le temps d’un week-end, nos séjours bien-être de dernière année à Lyon se déroulent en petit groupe. En 3 nuits au maximum, nous vous transformerons à travers de nombreuses activités de bien-être.

La grande ville du Rhône accueillera votre petit comité dans un cadre tranquille et spacieux, parfait pour s’initier aux postures de yoga et au pranayama marche. Entre les méditations et les exercices de respiration, vous aurez un repas équilibré qui complétera votre stage à Lyon.
Nos retraites pour femme commencent en printemps et se terminent à la fin de l’été. Ainsi, vous profiterez d’un climat privilégié durant les cours de Qing Gong ou de marche en pleine conscience.
Vous avez accès à toutes les activités de notre forfait dernière minute, et vous avez le choix sur les stages dont vous souhaitez participer.
Pour vous accompagner, nous mettons à votre disposition des professeurs certifiés dans le bien-être.

Un séjour pluridisciplinaire à la dernière minute

Même si vous ne viendrez qu’à la dernière minute, nos retraites bien-être au Rhône seront complètes au niveau des activités. Ce sera une vraie escapade de détente, d’introspection et de transformation pour le corps et l’esprit.

Durant votre séjour de 3 nuits, vous suivrez des stages de méditation de pleine conscience et de chant de mantras afin de libérer votre mental du stress. Nos professeurs vous apprendront ensuite la pratique de la respiration avec des séances de cohérence cardiaque et de breathwork.
La suite de la retraite consistera à faire circuler votre énergie sur tout votre corps avec des postures de yoga, de l’art culinaire, de cours de Tai Chi et d’atelier de médecine alternative.
Notre but, ce sera d’optimiser votre développement personnel même à la dernière minute et offrir une expérience de bien-être exceptionnel en plein cœur de Lyon.