relaxation Le luxe de faire une pause

Séjour détente et relaxation Lyon

Breathwork

Prenez enfin soin de vous

Dans nos quotidiens à 100 à l'heure, nous pouvons vite nous sentir dépassée, submergée par un trop plein de sollicitations, et ce encore plus lorsque nous sommes à la tête d'une famille. Si vous sentez que votre charge mentale prend trop de place et finit par écraser tout le reste, alors il est sans doute grand temps de faire une pause. Vous ne pourrez pas prendre soin des autres si vous ne prenez pas soin de vous d'abord.

Apprenez à vous écouter

Prendre soin de vous n’est pas un acte égoïste, au contraire ! Vous êtes la seule personne qui puissiez réellement savoir quand il est nécessaire de vous arrêter. A force de se laisser diriger par notre mental, nous perdons toute connaissance de nos sensations. Il est donc important de temps à autre de savoir faire une pause, prendre du temps pour soi et se reconnecter à notre corps.

Vous ne savez pas par où commencer ? Marine est là pour vous guider ! En effet, elle est aussi passée par là. Après s’être enfermée 2 jours dans un hôtel pour enfin prendre le temps dont elle avait besoin, elle a ressenti le besoin d’aider les autres femmes à faire de même, mais cette fois-ci dans un environnement plus propice à la détente.  

Devenue thérapeute psycho-corporelle, elle vous accueille près de Lyon pour vous offrir la pause que vous méritez. Le mieux : une fois sur place, nous nous occupons de tout, vous n’aurez qu’à profiter des nombreuses activités que nous vous proposerons

Exemple hébergement bulle

Des activités pensées pour votre relaxation

Toutes les activités que nous avons choisi ont des effets scientifiquement prouvés. En effet, il était important pour nous de vous apporter des effets vérifiés, qui améliore vraiment votre bien-être.

Au sein de chaque programme, vous retrouverez du yin yoga, de la méditation, du breathwork (technique de respiration thérapeutique) et de la sonothérapie. Nos partenaires pourront également vous proposer d’autres activités comme du qi gong, des séances photos confiance en soi, de la danse intuitive, ou autre !

Tous nos ateliers sont compris dans le prix du séjour, néanmoins, votre participation est facultative. Si vous ne souhaitez pas participer à une des activités, vous le pouvez.

En dehors de ces activités, vous pourrez bien évidemment profiter des infrastructures de l’hébergement (piscine, sauna…), discuter entre Bulleuse, partir vous balader dans les alentours ou simplement vous reposer. Nous mettrons également à votre disposition du matériel d’art thérapie (aquarelle, puzzle), du matériel d’auto-massage et des livres de développement personnel.

Le luxe de faire une pause

Sortez de votre tête et entrez dans votre corps le temps d'un week-end entre femmes à Lyon.

Une bulle de bien-être faite pour vous

Afin de rendre les Bulles accessibles au maximum de femmes, nous avons fait le choix d’en organiser dans toute la France. Vous trouverez donc également nos Bulles aux portes de Lyon.

Une fois sur place, déchargez-vous de votre charge mentale et laissez-nous prendre la main : on s’occupe de tout ! Vos repas seront proposés par un chef local. Nous nous occupons de vous fournir tout le matériel nécessaire à la pratique des différentes activités.

Votre hébergement, choisi avec soin, sera confortable et cosy, au plus proche de la nature. Ainsi, il n’en sera que plus propice à la détente et à la relaxation. Votre chambre ne sera jamais un dortoir. Vous pourrez la partager avec une autre Bulleuse ou bien décider d’avoir une chambre seule pour plus d’intimité.

Nous avons hâte de vous accueillir. A bientôt !

bien-etre Prochains départs

BULLES À VENIR

En savoir plus

Le rythme de vie devient chaque jour fatiguant. Vous pourrez constater cette course par les tensions de votre corps ou les fatigues qui vous pèsent. Tôt ou tard, ces stress ou ces épuisements affectent votre santé physique et mentale.

Pour vous aider, nous vous offrons une retraite de bien-être dans la ville de Lyon entre les mois de mai et octobre. En effet, cette ville dispose de plusieurs endroits reposants. Vous pourrez alors vous détendre dans un lieu paisible et naturel. Avec des activités dans nos programmes, vous pourrez passer un séjour de détente et de relaxation revigorant.

Toutefois, nos offres ne se limitent pas simplement à Lyon. Vous pourrez découvrir certaines régions de la France que vous ne penserez jamais visiter. Ses destinations sont les Alpes, Ardèche, Toulouse, Bordeaux ou Bretagne.

Un hébergement calme et spacieux à Lyon

Nos centres d’hébergement vous offriront un lieu de détente paisible et vaste. Cette atmosphère améliorera l’expérience de votre stage. Un choix de chambre individuelle ou en groupe sera mis à votre disposition.

Nous inclurons aussi dans nos offres tous vos repas durant votre retraite de bien-être. Vous pourrez de même emmener votre famille ou vos amis.

Lyon : une région à deux pas de la nature

Effectivement, à quelques kilomètres de la ville de Lyon se trouvent un bord de mer magnifique et des montagnes avec plusieurs végétations.

Vous pourrez ainsi explorer les lieux afin de pratiquer des exercices de pleine conscience. Vous vous connecterez avec la nature tout en vous débarrassant des stress provoqués par la ville.
Les activités disponibles durant votre séjour à Lyon

Toutes les activités dans nos centres de bien-être sont incluses dans nos tarifs. En effet, vous pourrez pratiquer de la méditation, cette expérience vous aidera à devenir plus calmes. Pour les exercices, vous avez le choix entre des exercices de respiration comme le breathwork, la sophrologie, etc.

Vous pourrez aussi pratiquer des exercices physiques doux et en pleine conscience comme le yoga, la marche, la danse extatique, etc. De plus, vous pourrez profiter des massages et des soins que nous vous offrons. En même temps, vous avez à nos spas. Des ateliers de médecine traditionnels pour rééquilibrer votre énergie

Dans nos centres de séjour à Lyon, vous trouverez des ateliers de médecine traditionnelle. Vous pourrez découvrir dans ces ateliers de la médecine traditionnelle chinoise, de la naturopathie et de l’Ayurveda (médecine traditionnelle indienne). Ces ateliers serviront pour vous guérir de vos maladies internes. Ainsi, votre énergie interne circulera parfaitement.