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Séjour bien-être court Lyon

Mesdames, laissez-nous vous apprendre à prendre soin de vous !

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    Vous êtes à bout de vos semaines folles de travail, offrez-vous une pause, intégrez nos petits groupes pour un séjour court bien-être à Lyon.

    Vous partirez dans une des plus belles régions de France, la rive du Rhône sera la scène des séances de méditation, de cours de yoga et de breathwork. Notre équipe se charge de vous enseigner tout l’art du bien-être en 3 jours.

    Pour vivre une expérience unique pour se ressourcer, un cadre de quiétude en plein cœur de la ville d’eau vous attend.

    Nos séjours organisés sont destinés aux femmes uniquement, un programme spécial vous est accordé pour prendre du temps pour soi et faire le plein d’énergie le temps d’un week-end.

    Un voyage bien-être en 3 jours au Rhône

    Vous n’avez plus le temps de vous reposer, vous êtes lassé de votre quotidien, enfant, boulot, dodo. Nos 3 jours de retraite à Lyon vous offrent l’opportunité de vous prendre en main et de retrouver votre vitalité.

    • Vous pourrez réserver votre place dès maintenant, les séjours courts à Lyon se tiennent entre le mois de mai et le mois d’ octobre. Vous partirez en petit comité de femmes pour profiter du beau temps lyonnais et apprendre les bienfaits de la méditation avec pleine conscience.
    • Dans 3 jours, des activités pluridisciplinaires seront au programme, des professeurs de yoga, de Qing gong ou de sophrologie vous enseigneront l’art de la détente et de la relaxation. Si l’emploi du temps est trop chargé pour vous, les activités sont également facultatives.
    • En guise d’hébergement, nous vous préparerons un cadre tranquille et spacieux pour vous ressourcer. Si vous voulez un peu d’intimité, des chambres individuelles seront disponibles.
    • Nos séjours bien-être 3 jours à Lyon incluent tous les repas avec une cuisine saine, compatible à une reconnexion en soi.

    Les activités en 3 jours 

    En 3 jours, attendez-vous à un programme complet pour retrouver votre vitalité avec notre équipe. Nos courtes retraites seront le défilement de stages de méditation, d’exercices de respiration et d’apaisement émotionnel.

    • Dès le petit matin, votre petit groupe sera invité à des séances de méditation de pleine conscience, accompagnées de bains de son et de chant mantras, apaisant le mental.
    • Vous serez ensuite dirigé par des coachs experts en breathwork, de sophrologie et de cohérence cardiaque pour canaliser vos émotions, rien qu’en respirant.
    • Pour faire circuler votre énergie à votre corps et votre esprit, vous apprendrez la pratique des postures de yoga, le Qing gong et les pas de danse extatique.
    • Nos ateliers de naturothérapie et d’ayurvéda vous aideront à rééquilibrer votre énergie et améliorer votre développement personnel.
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