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Nos bulles de bien-être

Mesdames, laissez-nous vous apprendre à prendre soin de vous !

POUR CONSULTER LE PROGRAMME DE NOS BULLES, CHOISISSEZ LA VÔTRE !

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VOTRE BULLE DE BIEN-ÊTRE

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    Pour un séjour apaisant en pleine nature, avec des hébergements privatisés, découvrez nos bulles de bien-être. Nous vous invitons à une retraite de méditation et de pleine conscience partout en France, entre le mois de mai à octobre. Vous serez en petit groupe de femmes pour vivre des moments de détente avec nos différents intervenants : yoga, breathwork, sophrologie, etc.

    Le bien-être à l’état pur

    Offrez-vous un cadeau bien-être seule avec une amie ou votre fille, en rejoignant notre petit comité féminin, pour un séjour méditation. 

    • Vous serez dans votre bulle bien-être pour laisser derrière vous toutes les contraintes, le temps d’un weekend en pleine nature. Vous pouvez ainsi faire votre introspection au calme, en montage dans les Alpes ou au bord de la mer en Bretagne. 
    • Vous suivrez des séances de méditation, de yoga et de respiration, avec des exercices de pleine conscience pour allier le corps et l’esprit. L’objectif de nos séjours bien-être, c’est de se relaxer pour retrouver sa vitalité. 
    • Nous prendrons soin de vous pour vous remettre en forme. Un cadre spacieux et calme est mis à votre disposition, incluant tous les repas, avec la possibilité d’une chambre individuelle. 
    • Nous accompagnerons nos activités spirituelles d’un menu diététique qui se compléteront aux exercices de bien-être. Vous apprendrez à apprécier les bonnes choses de la vie pour vous recentrer sur vous-même.

    Une formule de bien-être intégrale

    Entre mai à octobre, nous partirons en petits groupes de femmes, en quête d’un moment de détente, partout en France.

    • Pour les amateurs de yoga, nos professeurs vous apprendront des postures bienveillantes et gratifiantes. Les séances de message seront complétées par des cours de breathwork pour vous apaiser et laisser de côté votre stress.
    • Toutes les activités sont incluses dans la formule des bulles de bien-être. Mais vous pourrez très bien sauter la pratique du Qi Gong après une longue marche de pleine conscience dans la campagne puisque toutes les activités sont facultatives.
    • Au cours de ce weekend, vous apprendrez à maîtriser votre mental, grâce à des chants de mantras et des bains de son. Votre emploi du temps sera composé de cours de respiration, de pranayama ou encore de cohérence cardiaque, pour gérer l’émotionnel. Suivie de séances de danse extatique et d’ateliers de cuisine qui relâcheront votre corps pour retrouver de nouvelles sensations.
    • En 3 nuits, vous allez pouvoir pleinement vous ressourcer guidée par nos experts en bien-être. Une belle occasion pour évacuer les ondes négatives du quotidien et redéfinir votre équilibre énergétique. Pour cela, découvrez nos ateliers de naturopathie, de médecine chinoise ou d’ayurvéda.

    Un séjour bien-être dans les meilleures régions de France

    • Nous vous embarquons dans un voyage de bien-être dans les plus belles régions de France. Vous irez à la rencontre de la nature en pleine montagne, dans les Alpes ou encore en région bordelaise. Une bulle de bien-être vous attend forcément à proximité des grandes villes, comme Paris ou Lyon. Les marches en pleine conscience et les cours de yoga au bord de l’océan sont particulièrement conseillés en Bretagne.
    • En 3 jours et 3 nuits, nos partenaires régionaux feront tout leur possible pour vous revigorer avec nos séjours pluridisciplinaires.
    • Vous serez transportée dans une bulle de bien-être dans les plus beaux endroits en France. Un cadre spacieux et serein sera à votre disposition pour méditer, vous relaxer et vous revitaliser. Une escapade d’un weekend qui sera un moment idéal pour faire le plein d’énergie et retrouver votre vitalité.

    En bref, vous partirez dans nos bulles de bien-être, le temps d’un weekend dans l’un des endroits les plus apaisants de France. Votre petit groupe suivra un programme de remise en forme qui équilibrera votre énergie au niveau du corps et de l’esprit. En plein cœur de la campagne ou en bord de mer, vous allez vous ressourcer à travers nos cours de yoga, de Tai Chi, de Qi Gong ou de cuisine en pleine conscience.

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