bien-etre Le luxe de faire une pause

Séjour bien-être océan

Cours de yin yoga bulle de bien-être

Une pause au son des vagues

Rapprochez-vous de l'Océan et prenez enfin du temps pour vous ! Rechargez vos batteries afin de repartir dans votre quotidien à 100 à l'heure et apprenez à prendre soin de vous, facilement et efficacement. Découvrez nos différentes activités bien-être !

NOS Activités

Lors de ces séjours, nous vous proposons des activités facultatives pour améliorer votre bien-être. Parmi ces activités, vous pourrez retrouver différentes techniques de médecine douce, du yoga, du breathwork, de la sonothérapie, de la méditation et également proposées par nos partenaires des activités telles que le qi gong, des séances photo confiance ou de la danse intuitive.

Le but ? Vous reconnecter à votre corps et à vos sensations pour mieux vivre au quotidien en sachant faire des pauses quand vous en avez besoin et en prenant vraiment soin de vous.

Bulle de bien-être

Le principe des bulles de bien-être

Toutes nos activités ont des effets scientifiquement prouvés, car c’est non-négociable pour nous. Vous effectuerez ces activités en groupe, guidées par Marine, thérapeute psycho-corporelle. Ces séances seront toujours guidées dans le respect de chacune et dans un climat essentiel de bienveillance et de non-jugement.

Si vous ne souhaitez pas effectuer certaines activités, il n’y a aucun souci. A votre disposition pendant tout le séjour : une bibliothèque de développement personnel, du matériel d’art thérapie ainsi que d’auto massage.

Vous serez logée dans des hébergements de charme, avec une chambre privative ou partagée avec une autre bulleuse. Pas de dortoir chez nous ! Vos repas sains et gourmands seront concoctés chaque jour par un chef ou un traiteur local.

Le luxe de faire une pause

Sortez de votre tête et entrez dans votre corps le temps d'un week-end en France entre femmes.

Vous ne savez pas quel séjour choisir ?

Afin que chaque femme puisse en profiter, nous avons décidé d’emmener le concept des Bulles aux quatre coins de la France pour être au plus proche de vous !

Si vous êtes sur cette page, c’est sans doute que vous avez un faible pour l’Océan, et ça tombe bien : nous aussi ! Nous proposons donc plusieurs séjours proches de l’Océan, que ce soit en Bretagne, en Vendée, près de Bordeaux ou au Pays Basque. 

Si le son des vagues vous apaise, c’est forcément la retraite qu’il vous faut. Et nous vous proposons également des séjours proches de la mer, en Bretagne nord ou dans le sud de la France.

A vous de faire votre choix ! 

bien-etre Prochains départs

BULLES À VENIR

Inclus dans le tarif tout compris / pers :

  • hébergement pour x nuits en chambre partagée,
  • pension complète pour x jours,
  • l’accès à tous les équipements de l’établissement qui vous accueillera,
  • la participation à toutes les activités,
  • toute notre attention et notre bienveillance 🙂 .

A prévoir en supplément :

  • vos trajets aller et retour,
  • votre chambre individuelle (en option).

Conditions d’annulation

Parce que nous savons que la vie est faite d’imprévus, toutes nos offres de bulles de bien-être sont annulables et remboursables sous conditions. Pour les connaître, je vous invite à consulter nos conditions générales de vente.

En résumé :

  • Départs de mai à octobre
  • Séjours partout en France
  • Séjours en semaine ou week-end
  • 3 nuits maximum
  • Petits groupes
  • Hébergements au calme
  • Chambre individuelle possible
  • Toutes les activités incluses
  • Activités accessibles à tous
  • Tous les repas inclus

 

 

Nous acceptons les chèques vacances.

En savoir plus

Lassée de la routine au bureau, du stress et de l’univers numérique qui nous entoure, participez à notre retraite bien-être océan.

Bercé par le son de vagues, vous alternez les stages de yoga, de massage et de marche pleine conscience. Vous serez logé et nourri healthy dans un cadre calme, naturel et confortable, face à la mer.

Un voyage d’introspection au bord de la mer

Pour expérimenter cette petite escapade entre femmes, on vous invite à rejoindre nos petits groupes, pour passer une retraite bien-être océan.

En 3 nuits maximum, vous serez accueillies dans un de nos sites de bien-être partout en France. Un endroit dédié au retour à soi vous servira d’hôte, avec une possibilité de choisir une chambre individuelle si les bulleuses le souhaitent.
Vous serez la bienvenue que ce soit en Bretagne ou à Bordeaux, un encadrement personnalisé prendra soin de vous et votre petit comité.
C’est au bord de l’océan Atlantique que vous allez vous ressourcer à travers des séances de yoga dans les sables, des marches en pleine conscience dans les dunes ou du breathwork avec le son de vague.
L’avantage de faire les exercices face à la mer, c’est les bienfaits de l’eau salée à chaque respiration. En inhalant l’air provenant de l’océan, vous profitez de l’effet antibactérien de celle-ci, un plus pour vous revigorer.

Un séjour pluridisciplinaire

Le temps d’un weekend, votre petit comité de femmes suivra un programme de bien-être bien précis. La taille réduite du groupe permet aux instructeurs de suivre chacun à sa reconnexion à soi.

Dès le matin, l’agenda sera alterné de séances de yoga, pied dans l’eau, suivi d’un stage de marche en pleine conscience et de cours de qi gong. La combinaison de ces pratiques laïques permet d’équilibrer l’état émotionnel, mental et énergétique.
Pour stimuler l’épanouissement de chaque bulleuse, des séances de massage sonores et des ateliers d’ayurvéda sont inclus dans l’emploi du temps. L’objectif est de permettre à chaque participant de faire le point sur sa personne. Les stages qui s’enchaînent aident à dénouer les blocages intérieurs et physiques.
À la fin de la retraite bien-être océan, vous retrouverez votre force pour affronter avec le sourire votre quotidien.
Une escapade apaisante pour se ressourcer

Nous proposons à toute la gent féminine, différents séjours de bien-être partout en France, comme à Lyon, en Ardèche, à Toulouse ou dans les Alpes.

Pour la retraite bien-être océan, votre petit groupe de femmes partira en Bretagne ou à Bordeaux. C’est une occasion pour faire une pause, une introspection à travers les séances de méditation et de respiration.

La pratique du qi gong, d’une cuisine ayurvédique et du breathwork permettra à chaque bulleuse d’apprendre à gérer leur être près de l’océan.