Séjour méditation Lyon

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    Un séjour de méditation est le meilleur moyen de se détendre. Pendant votre séjour méditation à Lyon, vous pouvez pratiquer des activités physiques et spirituelles, pour votre bien-être.

    Partez à la découverte de la région Rhône-Alpes, en passant par des activités qui vont vous aider à fortifier votre spiritualité. 

    Nous vous proposons trois jours de stage de bien-être propice à votre bien-être. Ce séjour vous permettra de vous éveiller spirituellement et psychologiquement. Ce stage vous permettra aussi d’atteindre un état de conscience supérieur.

    Vous pouvez également profiter de plusieurs activités annexes, comme le yoga, les exercices de pleine conscience ou les ateliers d’initiations. Pendant votre séjour bien-être de méditation, vous avez l’occasion d’améliorer vos conditions mentales et physiques.

    N’attendez plus, réorganisez-vous et réservez votre place pour votre retraite de méditation.

    Quel temps pour les séjours de bien-être méditation ? 

    Nous préparons vos retraites bien-être de méditation dans l’intervalle du mois de mai et du mois d’octobre. Vous pourrez profiter de votre petit séjour de 3 jours maximum, selon votre disponibilité. C’est aussi possible d’opter pour y aller le week-end ou bien en semaine. Cette retraite vous permettra d’évacuer le stress et la pression, pour mieux vous focaliser sur vous-même.

    Quel est le programme pendant le séjour méditation ?

    Nous vous réservons des activités variées, toutes conçues pour votre bien-être spirituel. Puisqu’il s’agit d’une retraite de méditation, votre activité principale sera la méditation. Vous participerez régulièrement à des séances de méditation pleine conscience. 

    Entre autres, il y a plusieurs activités facultatives, toutes très intéressantes. Vous pouvez opter pour les exercices de pleine conscience ou pour les exercices de respiration. Vous aurez droit à des exercices physiques doux pour garder l’équilibre entre le mental et le physique. Bien sûr, un coach sera présent pour vous diriger. Enfin, vous serez initié aux médecines alternatives comme l’ayurvéda ou la médecine chinoise, ainsi que la naturopathie.

    Un environnement hors pair

    Pendant votre retraite de bien-être de méditation, nous vous emmènerons dans la nature de Rhône-Alpes. Vous profiterez d’un cadre favorable à l’éveil spirituel. Profitez de la beauté de Lyon, tout en travaillant sur votre développement personnel.

    Pour ce qui est du séjour, votre chambre, votre repas, ainsi que les activités que vous allez pratiquer sont tous inclus dans nos tarifs. Pour plus d’intimités, vous pouvez aussi demander une chambre individuelle. Que vous soyez seule ou entre amies, le séjour de bien-être méditation est le moyen idéal pour se détendre.

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