Séjour pleine conscience Lyon

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    Prendre du temps pour soi et retourner à soi ! Nous avons compris que c’est important que nous organisons pour vous des séjours pleine conscience. Le principal objectif est la construction des ressources et l’initiation ou la progression dans la pratique de la méditation. Pendant les séances, vous serez accompagné pour l’acquisition d’une certaine autonomie pour que la méditation fasse partie de votre quotidien. De ce fait, vous développerez une meilleure attention, vous contrôlerez mieux vos émotions et vos pensées. Vous deviendrez plus positif ! Un séjour pleine conscience Lyon vous fera bénéficier des méditations assistées, des partages et diverses autres activités. De plus, vous jouirez également du calme et de la beauté de l’environnement de la région. 

    Pourquoi un séjour pleine conscience pour vous ?

    Généralement, un séjour bien-être en pleine conscience à Lyon est destiné à tout le monde. Mais certaines catégories de personnes en ont plus besoin que d’autres. Vous pourrez vous identifier parmi eux :

    • Les débutants dans la pratique méditative et même les confirmés. Vous explorez les points essentiels pour rallier calme et paix intérieure ;

    • Les personnes qui ne disposent pas de temps nécessaire pour la découverte de la méditation de pleine conscience ;

    • Celles qui ont déjà assisté à des séances mais souhaitent renouer à la pratique. De plus, elles profiteront surtout du lieu favorable à la détente et au silence ;

    • Celles qui recherchent une pause dans le but de retrouver de l’énergie et de se connecter à elles-mêmes.

    Quel programme vous attend durant le séjour ?

    Durant un séjour d’une durée de 3 à 5 jours, nous vous concoctons un programme complet vous permettant de :

    • Apprendre la méditation et savoir écouter. Pour les personnes qui ont déjà pratiqué de la pleine conscience, ils pourront renouer ou évoluer ;

    • Se défaire des diverses contrariétés siphonnant l’énergie ;

    • Se reposer, se recouvrer et se ressourcer grâce notamment au silence et à la beauté du lieu ;

    • Se donner du temps et de l’espace afin de se détacher des activités habituelles.

    En somme, notre objectif est de vous faire ressentir un bien-être et un meilleur équilibre intérieur. Durant la retraite bien-être pleine conscience Rhône, nous vous garantissons une détente parfaite et une énergie retrouvée. Vous pourrez faire face au stress et aux défis de la vie quotidienne. A l’issue d’un séjour, les bases que vous aurez acquises vous permettront de continuer la pratique méditative chez vous.

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