Séjour yoga et détente

Vous vous offririez bien un séjour bien-être mais faire du yoga et/ou de la méditation à longueur de journées vous fait peur ? On vous comprend ! C’est d’ailleurs précisément pour cette raison que nous avons créées nos bulles de bien-être pluridisciplinaires. 

Nos bulles de bien-être s’adressent à toutes les femmes qui ressentent le besoin de mettre leur quotidien sur pause, le temps de quelques jours, pour se recentrer sur elles-mêmes. Ce sont de courts séjours bien-être yoga et détente (maximum 3 nuits) organisés de mai à octobre dans toute la France : Bretagne, Alpes, Ardèche, Paris, Lyon, Bordeaux, Toulouse, etc.

Détail de nos séjours bien-être yoga et détente en France

Par l’intermédiaire de la bulle de votre choix, vous embarquerez dans un voyage bien-être à la découverte de vous même.

Dans le cadre de votre séjour bien-être yoga et détente vous expérimenterez en effet les bienfaits d’une véritable pause sur votre mental et votre organisme. Pour ce faire, nous nous occuperons de tout afin que vous n’ayez plus qu’à vous recentrer sur vous-même.

Nous vous accueillerons, en petit comité, dans un hébergement calme et confortable, en pleine nature, exceptionnellement privatisé pour votre bulle.

Et parce que nous savons à quel point votre temps est précieux, nos séjours bien-être yoga et détente se déroulent sur 3 jours, principalement en week-end, entre les mois de mai et octobre.  

Pour consulter le programme de nos bulles, choisissez la vôtre !

Mesdames, laissez-nous vous apprendre à prendre soin de vous !
SEJOUR
Complétude
SEJOUR
Maman off
SEJOUR
Résilience
SEJOUR
Renouveau

Les valeurs véhiculées par nos séjours détente

Pour nous, la détente est affaire de qualité, pas de quantité. Nous mettons donc un point d’honneur à installer un climat de bienveillance réciproque dans chacune de nos bulles entre les bulleuses mais aussi avec les intervenants de la région que nous sélectionnons minutieusement pour leur professionnalisme et leur éthique.

Nous ne proposons d’ailleurs que des activités dont les bénéfices sur le corps ont été scientifiquement prouvés.

Les activités durant votre séjour bien-être yoga et détente

Nos séjours bien-être yoga et détente de 3 jours. vous aideront à retrouver votre vitalité à travers diverses activités de relaxation. Tout en prenant soin de vous, nous vous accompagnerons en effet dans la création de votre bulle bien-être, yoga et détente

Pour ça, nous vous apprendrons à apaiser votre mental en faisant le vide et en vous focalisant sur vous-même par l’intermédiaire de méditations guidées, de bains de sons, d’exercices de pleine conscience ou encore de chant de mantras.

Pour vous libérer de vos émotions, nous vous enseignerons des exercices de respiration : sophrologie, breathwork, pranayamas ou encore cohérence cardiaque.

À travers des massages ou encore de l’exercice physique doux et accessible à toutes comme le yin yoga, le Qi Gong, le Tai Chi et la danse extatique nous vous apprendrons à vous reconnecter à votre corps et plus particulièrement à vos sensations.

Et enfin, les ateliers de médecines alternative, vous permettront de rééquilibrer vos énergies pour retrouver toute votre vitalité.

Mais rassurez-vous, même si vous choisissez de faire toutes les activités proposées (celles-ci ne sont pas obligatoires), vous aurez quand même du temps libre pour pouvoir explorer les environs, profiter des équipements de votre hébergement, des activités mises à votre disposition : lecture, écriture, coloriage, …, échanger avec les autres bulleuses ou tout simplement vous reposer.

Nos séjours bien-être détente tout inclus

Tout comme les activités (accessibles à toutes), tous les repas de votre séjour bien-être yoga et détente seront inclus dans le prix de votre bulle : du petit déjeuner ou brunch au diner. Si vous suivez un régime alimentaire particulier, n’hésitez pas à nous transmettre l’information afin que nous puissions prévoir de nous y adapter.

Vote logement sera commun mais des chambres individuelles seront à votre disposition (en supplément) si vous cherchez de l’intimité pour un sommeil vraiment réparateur.

Reconnectez-vous à votre plein potentiel

En bref, nos séjours bien-être yoga et détente vous permettront de vous reconnecter à votre plein potentiel, en plus de vous détendre. Les activités vous apprendront notamment à développer et à préserver votre énergie pour que vous puissiez la conserver pendant de longues semaines après votre bulle !

Alors réorganisez votre agenda et laissez-nous vous téléporter dans une véritable bulle de bien-être yoga et détente ! 

Au plaisir de prendre très bientôt soin de vous !

Réservez
VOTRE BULLE DE BIEN-ÊTRE

    Séjours à venir
    Soyez averti.e en avant-première du lancement de nos bulles, confiez-nous votre adresse mail 😉


    Lors de votre séjour bien-être yoga et détente, nous vous invitons à des activités physiques de relaxation. La solution idéale pour vous détendre dans un environnement zen partout en France.

    Nous vous embarquons dans un voyage de découverte de soi pendant 3 jours dans les régions de la Bretagne, les Alpes, l’Ardèche, Lyon, Bordeaux ou Toulouse.

    Nos séjours bien-être yoga et détente vous aideront à retrouver votre vitalité à travers des exercices de méditation, de respiration et de relaxation. 

    Nous vous initierons au yoga et nous vous apprendrons la naturothérapie et la médecine chinoise pour poursuivre votre développement personnel.

    En plus de vous détendre, le séjour bien-être yoga et détente vous apprendra à vous focaliser sur vous-même. Ainsi, vous saurez l’effet positif d’une pause, sur l’organisme et le moral.

    Alors réorganisez votre agenda, nous allons vous téléporter dans une bulle de bien-être yoga et détente dans un endroit calme et spacieux.

    Des séjours partout en France entre mai à octobre

    Les séjours bien-être yoga et détente que nous organisons se déroulent entre le mois de mai à octobre. Vous pourrez réserver vos places parmi nos petits groupes pour effectuer ce voyage de bien-être.

    Soyez prêts à partir à l’aventure partout en France en petit comité. Nous partirons à la découverte de la Bretagne, des Alpes ou de l’Ardèche, et de votre bien-être. Nous vous emmènerons aussi à Toulouse, Bordeaux ou Lyon, pour faire des exercices de pleine conscience.

    Nous prendrons soin de vous selon votre disponibilité, que ce soit pour un séjour en semaine ou en week-end. Votre escapade de bien-être se fera en 3 nuits maximum.

    Après les séances de yoga, de chant de mantras et d’art culinaire, vous serez logés dans des hébergements calmes et spacieux. Des chambres individuelles seront à votre disposition si vous cherchez de l’intimité pour retrouver votre vitalité.

    En famille, en couple ou seul, tous les repas durant votre séjour bien-être yoga et détente sont inclus dans l’offre. Cette dernière comprendra toutes les activités accessibles à tous.

    Les activités durant votre séjour bien-être yoga et détente

    Au cours de votre séjour, nous allons vous aider à créer votre bulle bien-être, yoga et détente. Nous commencerons le voyage de relaxation avec de la méditation pour apaiser votre mental. 

    Vous serez plus détendu après les séances de méditation de pleine conscience suivie de bains de son et une vocalise de chant mantras.

    Pour vous libérer de vos émotions, nous vous coacherons à faire des exercices de respiration pour faire le vide et vous focaliser sur vous-même. Des cours de sophrologie, de breathwork, et de pranayamas, se compléteront à des séances de cohérence cardiaque.

    À travers les massages, les marches et les cours de cuisine, nous vous reconnecterons à vos sensations. Pour votre corps, nous enseignons des exercices physiques et doux comme le yoga, le Qi Gong et la danse extatique.

    En fin de séjour, quand vous retrouverez votre vitalité, nous ferons des ateliers de médecines alternatives pour rééquilibrer vos énergies, comme la naturopathie, la médecine chinoise ou l’ayurvéda.

    En bref, nos séjours bien-être yoga et détente vous permettront de retrouver toute votre vitalité, en plus de vous détendre. Les ateliers vous apprendront à conserver votre énergie et à la développer.

    Vous souhaitez être informée de l’actu de nos bulles ?

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