detente Le luxe de faire une pause

Séjour détente et relaxation

Chambre seule retraite bien-être

Besoin de faire une pause ?

Vous vous sentez stressée ou dépassée par votre vie quotidienne ? C’est sans doute le moment de prendre du temps pour vous et de vous offrir un séjour de relaxation entre femmes pour recharger vos batteries.

IL EST TEMPS DE PENSER À VOUS

Nous avons développé des « Bulles de bien-être » pour vous permettre de vous déconnecter de votre quotidien à mille à l’heure et nous nous déplaçons dans toute la France afin de vous faire vivre cette expérience !

Nous ne vous promettons pas de faire définitivement disparaitre le stress de votre vie mais nous vous permettrons de faire une pause et de penser à vous pendant quelques jours. Ce sera l’occasion de vous reconnecter à votre corps et vos sensations mais aussi de créer des liens avec d’autres femmes qui partagent sans doute les mêmes difficultés que vous.

Cours de yoga bien-être

UNE BULLE PENSÉE POUR VOTRE BIEN-ÊTRE !

Ces bulles sont conçues comme de véritables vacances anti-stress et zen.

De nombreuses activités vous seront proposées, accessibles à tout niveau, mais celles-ci resteront facultatives pour vous permettre d’organiser votre temps comme vous le souhaitez.

Parmi les différents ateliers proposés, vous retrouverez :

  • des activités physiques douces,
  • des activités basées sur la respiration,
  • de la pleine conscience…

De quoi obtenir toutes les clés nécessaires pour ensuite transposer ces activités chez vous et vous sentir plus apaisée dans votre quotidien !

Le luxe de faire une pause

Faites une pause dans votre quotidien à 100 à l'heure le temps d'un week-end.

SÉJOUR DÉTENTE ET RELAXATION TOUT COMPRIS

Ces séjours sont tout compris, de l’hébergement aux activités en passant par une nourriture saine et gourmande, nous nous occupons de tout.

Pour profiter pleinement de ce séjour de détente et de relaxation, vous aurez la possibilité d’opter pour une chambre seule.

Pour les plus petits budgets, nous avons également prévu des chambres partagées à un tarif réduit (chambre partagée pour deux, pas de dortoirs).

Afin de profiter un maximum de ces moments de détente, les hébergements que nous choisissons sont toujours des logements de charme, dans la nature, au calme.

bien-etre Prochains départs

BULLES À VENIR

En savoir plus

Vous avez besoin de vous relaxer, vous détendre et prendre soin de vous, inscrivez-vous à nos petits groupes pour une retraite bien-être relaxation.

Vous allez vivre une expérience entre femmes pour vous ressourcer dans un environnement calme et serein. Vous serez accueillis dans un cadre idéal pour la méditation pleine conscience afin que vous puissiez retrouver votre vitalité.

Nos séjours bien-être relaxation auront lieu durant le printemps et l’été, afin de profiter du beau temps printanier et du soleil estival pour se reconnecter à soi.

Nous partirons en petit comité partout en France, selon le forfait qui vous conviendra : dans les montagnes des Alpes, sur les rives de l’Ardèche ou en plein cœur de la Bretagne.

Au cours des 3 nuitées proposées, vous aurez droit à des activités pluridisciplinaires pour faire une pause, vous écouter et vous transformer.

Nos offres de retraite détente et relaxation incluront l’hébergement, tous les repas et toutes les activités de bien-être, qui sont d’ailleurs facultatives.

Alors, envie d’un voyage de détente et bien-être, découvrez notre forfait pour un séjour bien-être relaxation avec toutes les activités incluses.

Une retraite bien-être détente et relaxation partout en France

Nos séjours bien-être de détente et relaxation vous accorderont un voyage intérieur pour retrouver votre sérénité pendant 3 nuits ou le temps d’un week-end.

Nos espaces de bien-être se dérouleront entre le mois de mai à octobre. Nous partirons donc après l’hiver pour profiter de la floraison printanière et du beau temps en été.
Vous ferez votre retraite détente en petit groupe de femmes en quête de leur propre soi. Vous apprendrez la méditation de pleine conscience ou les postures yoga en montagne dans les Alpes, au bord de l’Ardèche ou au cœur des merveilleux paysages de la Bretagne.
Nous prendrons en charge votre hébergement ainsi que tous vos repas durant le séjour. Que ce soit à Lyon, Toulouse, ou à Bordeaux, vous pourrez avoir une chambre individuelle pour plus d’intimité.

Durant les 3 nuitées, votre petit comité de femmes suivra des cours de yoga, de Qi gong, de sophrologie ou de breathwork. Vous aurez accès à toutes les activités de ce séjour pluridisciplinaire et elles sont aussi facultatives.
Afin de réussir votre introspection en toute quiétude, nous mettons à votre disposition des endroits dédiés à un séjour bien-être relaxation et de pleines consciences, partout en France.
Les activités adaptées à une retraite bien-être de relaxation

Afin que vous puissiez reconnecter à vous-même, nos programmes seront orientés vers votre bien-être : mental, émotionnel, sensuel et physique.

Nos retraites détente et relaxation seront donc des séjours pluridisciplinaires avec des professeurs experts dans l’harmonisation du corps et de l’esprit. Voici les activités qui compléteront votre voyage intérieur.

Pour vous offrir une pause loin de votre quotidien, nous vous enseignerons la méditation pleine conscience pour vous reconnecter à votre mental. Votre séjour s’alternera de séances de bains de son, de chant de mantras et de relaxation.
Nos coachs vous apprendront également à nourrir votre âme, en contrôlant vos émotions avec des exercices de respiration, tels la sophrologie, le breathwork et la cohérence cardiaque.
Pour que votre énergie circule bien dans votre corps, vous aurez droit à des marches pleines conscience, à l’art culinaire ou à des séances de massage.
Des activités physiques plus dynamiques seront aussi au rendez-vous pour canaliser votre corps et votre esprit, comme les postures de yoga, la danse extatique et le Qi gong.
Le temps d’un week-end, nous proposerons également divers ateliers pour que vous retrouviez votre vitalité et rééquilibrer votre énergie.
En bref, si vous avez envie d’une petite pause, évader de la routine, enfants, boulots et famille, inscrivez-vous à nos séjours détente et relaxation. Nous partirons dans les plus belles régions, partout en France, pour apprendre à s’arrêter pour avancer, et se recentrer sur soi avec des séances de méditation pleine conscience.