Description
À l’image des saisons, les femmes sont cycliques 🔄.
C’est pourquoi, à chaque changement de saison, je vous invite à venir honorer les gardiennes des cycles que nous sommes 🧝♀️. Cette journée aura lieu entre le Studio de Yoga des Bulles et le magnifique parc de Feurs situé à deux pas du studio (selon météo).
Le solstice d’hiver nous invite à l’introspection et à la contemplation 🌨️.
Au cours de cette journée, nous explorerons des pratiques ancrées dans la sagesse ancienne et moderne, orientale et occidentale, conçues spécialement pour vous permettre de vous ressourcer dans un espace chaleureux et soutenant en harmonie avec la saison hivernale ❄️.
Rejoignez-nous pour une expérience profondément transformative qui vous aidera à embrasser cette transition synonyme de renouveau et d’espoir avec sérénité et clarté 🕯️.
Au programme :
🏔️ Rituel chamanique hivernal
👣 Marche afghane (dans le parc)
☕ Cérémonie cacao en conscience
✏️ Mandalas thérapeutiques
🧘🏻♀️ Yin Yoga cocooning
🎶 Bain sonore à la bougie
+ Cercles de parole tout au long de la journée 💬
* Programme donné à titre indicatif, il pourra être amené à évoluer.
Activités accessibles à toutes.
Matériel fourni, prévoyez juste une tenue cocooning.
Cette retraite est ouverte à toutes les femmes qui cherchent à cultiver une connexion profonde avec elles-mêmes, leur corps et leur intuition. À faire seule, en famille ou entre amies 👭.
ELLES M'ONT FAIT CONFIANCE :
“Cette mini-retraite aura vraiment été une magnifique bulle de bien-être, un moment pour soi. Un grand merci à Marine, qui nous a très bien accueilli et surtout nous a immédiatement mis à l’aise et en confiance. Hâte de pouvoir revivre cette expérience de lâcher prise totale !”
“Notre groupe uniquement de femmes a été d’une bienveillance spontanée et naturelle. Marine a su par des mots simples et sincères nous mettre à l’aise et le décor qu’elle nous avait choisi à l’ombre de “notre grand arbre” se prêtait vraiment à cette journée et à ces divers ateliers. Je n’ai pas vu le temps passé.”
“Cette journée fut une découverte incroyable et magnifique. La douceur , la sensibilité, l’écoute et l’humilité de Marine joints à son indéniable professionnalisme ont fait de ce moment hors du temps, une délicieuse et étonnante parenthèse que je n’oublierai pas.”
QUI SUIS-je ?
MOI C’EST MARINE JIMENEZ, THÉRAPEUTE TCC À FEURS (42)
J’ai toujours été passionnée par le développement personnel. Pourtant, quelques mois avant de décrocher mon diplôme de psychologue, mes conditionnements, croyances et peurs m’ont détournée de mon chemin.
10 ans plus tard, c’est un burn-out maternel, puis une dépression qui m’ont permis de trouver le courage de retourner sur mon chemin. Et comme ce sont des pratiques corporelles qui m’ont aidée à sortir de la dépression, j’ai tout naturellement complétée mon approche clinique par des pratiques cognitives, comportementales et corporelles telles que la méditation, la respiration, le yoga, la sonothérapie, etc.
Aujourd’hui, je suis spécialisée dans l’accompagnement des troubles anxieux et dépressifs dans le cadre de mon cabinet, de mon studio de yoga à Feurs et de mes bulles de bien-être : des immersions comme cette journée, au coeur de soi.
Au plaisir de prendre soin de vous 
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Marine.
