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Il n’y a pas de plus belle porte d’entrée vers l’inconscient que le souffle.

Que vous souhaitiez vous libérer efficacement de conditionnements, de croyances limitantes, de peurs ou encore de trauma(s), cette thérapie brève par le souffle est faite pour vous !

Au total ? Une thérapie de 10 séances de breathwork individuelles dans le cadre desquelles, j’utiliserai mon expertise de coach et thérapeute pour vous guider à travers les méandres de votre inconscient à l’aide d’une approche holistique (tous les aspects de votre vie seront pris en compte) et centrée sur la personne (vous avez déjà toutes les clés en vous, je vais simplement vous aider à les trouver).

10 magnifiques occasions d’explorer et de vous libérer de tous les freins et blocages qui vous empêchent de révéler votre plein potentiel !

Au programme d’une séance dans le cadre d’une thérapie de breathwork (environ 2h) :

– Temps de dépose
– Méditation de connexion au souffle
– Pratique de respiration connectée
– Relaxation sonothérapeutique
– Temps d’échange

Personne d’autre que vous ne peut vous faire ce cadeau !

Au plaisir d’explorer ensemble les mémoires inconscientes de votre corps et de votre esprit. 

Marine

P.S. :
– Avant de passer votre commande, merci de vous assurer que vous n’êtes pas concerné.e par les quelques contre-indications à la pratique du breathwork répertoriées ici.
– Pour régler séance / séance, contactez-moi ici !

Description

Ce dont vous aurez besoin pour vos séances de Breathwork :

  • Un tapis de sol genre tapis de yoga (si vous n’en avez pas, votre lit fera l’affaire),
  • Un coussin,
  • Une grosse couette ou deux plaids bien chauds,
  • Un coussin ou un masque pour les yeux (facultatif)
  • Des mouchoirs
  • De quoi boire, grignoter et éventuellement de quoi prendre des notes pour la fin de votre séance.

Avant vos séances, assurez-vous de porter des vêtements confortables et prenez vos dispositions pour ne pas être dérangé.e.

Comment vous préparer à vos pratiques de Breathwork ?

  • Evitez de manger dans les deux heures précédent votre séance,
  • Ne prévoyez rien juste après votre séance.

Et surtout, n’oubliez pas votre souffle 😉 !

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