Description
Votre hébergement :
- Chalet de standing à 1 200m d’altitude et à 10 minutes à pied d’un charmant village de montagne : Chatel.*
- Meublé tourisme 4*.
- Sauna.
- Jacuzzi.
- Linge de lit et de toilette fourni.
Votre chambre :
Chambres simples ou partagées (doubles).
VOs activités :
Arrivée possible le 3 à partir de 15h
Départ le 6 jusqu’à 14h
- Cercle d’ouverture
- Séance de Yin Yoga (yoga doux et lent)
- Bain de sons / voyage sonore (relaxation au son de divers instruments)
- Pleine conscience (méditation et activités spontanées en conscience)
- Séance de Breathwork (technique de respiration thérapeutique)
- Atelier sur les super-aliments
- Atelier exceptionnel d’une demi-journée de Qi Gong de la femme
- Matériel d’art-thérapie + bibliothèque sur le développement personnel à disposition
- De petites attentions surprises tout au long de votre bulle
- Cercle de fermeture
Toutes les activités sont à la carte (comprises mais facultatives) et accessibles à toutes.
Activités non spirituelles : laïques et aux effets scientifiquement prouvés.
Un programme plus détaillé vous sera communique à votre arrivée mais il sera susceptible d’être modifié en fonction de la météo.
L’alimentation :
Séjour en pension complète.
Alimentation healthy mais gourmande.
L’encadrement :
Marine, thérapeute psycho-corporelle, vous accompagnera en groupe (ou si besoin, individuellement) tout au long de votre bulle.
Abandonnez votre charge mentale quelques jours et reconnectez-vous à votre corps !
Hâte de prendre soin de vous !
LES valeurs des bulles :
Non jugement, bienveillance et convivialité (bulle de 12 participantes**).
Modalités de réservation :
Si le nombre de participantes minimum n’est pas atteint, l’équipe des Bulles de Bien-être se réserve le droit d’annuler une bulle jusqu’à 30 jours avant le début de la bulle. Le cas échéant, les sommes versées vous seront remboursées.
Comment venir ?
Avion
Aéroport de Genève + taxi (80km – 2h)
Aéroport de Lyon + taxi (230km – 2h45)
Train
Gare de Thonon-les-Bains + taxi (40km – 45min)
Gare de Thonon-les-Bains + bus (1h)
Gare de Lausanne + taxi (70km – 1h15min)
*L’adresse exacte de votre hébergement et les horaires de départ et d’arrivée vous seront communiqués environ 30 jours avant le début de votre bulle.
**Un groupe WhatsApp sera créé environ 30 jours avant le début de la bulle afin que vous puissiez faire connaissance avec les autres bulleuses et trouver votre future colocataire de bulle.
